みなさま、いかがお過ごしでしょうか?コロナウイルスの感染拡大で不安な日々が続きますね。

我が家も不要不急の外出は避け、なるべく出歩かないようにしています。

そんな毎日ですが、心身の健康のために子供たちと(「密」にならないところへ)散歩に行くのがとても楽しみな時間です。私たちが住むところでは、最近は藤、ツツジ、ヤマブキ、たんぽぽ、シロツメグサ、ホトケノザが目を楽しませてくれます。

私はもともと心配性なので、このような情勢ではクヨクヨしてしまいそうになるのですが、散歩で太陽の光を浴びたり、風に吹かれたり、花をめでたり、土を触ったりしていると静かに元気が出てきます。

今の状況に感謝し、家庭の中を明るく、困った人がいたら助けを出せるよう、まずは自分が冷静に淡々とやるべきことをやる。この状況がいつまで続くのかなぁ、と思ってしまう時はその日その日で目の前のことに集中する。そのパワーを散歩でチャージしています。

この状況の収束やみんなの生活維持のために働いてくださっている全てのみなさま、本当にありがとうございます。そして今、苦しい思いをされている方々が早く元の日常を取り戻せますように。